Milhões de mulheres participam de uma batalha contra o excesso de peso - que frequêntemente não existe. E muitas delas lutam por toda a vida. As mulheres sentem-se tão pressionadas a serem tão perfeitas quanto as imagens veiculadas pelos meio de comunicação em todo o mundo. Normalmente, existe pouca ou mesmo nenhuma razão para uma adolescente perder peso. Lembre-se: Existe algo conhecido como ”gordura jovem”; você pode estar descontente com seu peso e suas proporções agora, mas, ao crescer, seu corpo se torna naturalmente mais esbelto. Mesmo assim, existe muita gente acima de seu peso ideal. Se você quiser mesmo fazer dieta, tenha cuidado.
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